Direct zoeken in saunastudie.nl met Google. Voer uw zoekwoord in:
Ayurvedische kuti, het Indisch zweetbad
De kuti is een onderdeel van de ayurveda, de 6000 jaar oude gezondheidsleer van de
Indiërs. De kuti heeft als doel de totstandkoming van harmonie van lichaam en geest
en ontslakking en ontgifting van het lichaam in de sauna. De sauna is gebouwd van
leem en bijenwas en in de bodem zijn verse kruiden aangebracht. De temperaturen liggen
tussen 40 en 50 °C. De krachtige kruidengeuren worden liggend ingeademd, omdat in
deze houding de ademhaling iets intensiever is dan normaal. De kuti helpt bij aandoeningen
van de luchtwegen en de longen. Een variant is het stoombad in een ton, waar alleen
het hoofd uitsteekt. Het volgt traditioneel op een oliesynchroonmassage, die door
twee therapeuten gelijktijdig wordt uitgevoerd.
.