Direct zoeken in saunastudie.nl met Google. Voer uw zoekwoord in:
De verantwoorde saunarouting
U hebt gekozen voor het laconium. Dit van herkomst Romeinse bad is in een nieuw jasje in Nederland hergeïntroduceerd. Niet alle laconia zijn gelijk. Iedere ondernemer geeft hier een wat eigen invulling aan. Bij de Romeinen was het laconium een met gloeiende houtskool verwarmde stenen ruimte. Ik weet niet of u wel eens bij een hete houtskoolbarbecue hebt gestaan maar de warmte die daar vanaf komt is enorm. Rond het grote gloeiende houtskoolvuur werden bij de Romeinen bankjes geplaatst zodat men afwisselend de voor- en achterkant van het lichaam kon laten bestralen. Gloeiend houtskool straalt een vrij korte frequentie infraroodlicht uit dat tot diep in het weefsel tot onder de huid doordringt. Theoretisch dringt deze straling dieper het weefsel in dan de wat langere infraroodstraling (warmtestraling) in de traditionele Finse saunacabine. Aangezien de sauna-exploitant van tegenwoordig liever niet met gloeiend houtskool wil lopen is hier een alternatief voor bedacht. Eigenlijk is bedacht een groot woord omdat de oplossing is gevonden in elektrische infraroodstralers op basis van de al lang bestaande rode warmtelampen. Deze stralers zijn verkrijgbaar in verschillende typen golflengtes. Het hangt dus sterk van de lamp af wat het uiteindelijke effect zal zijn. Infraroodlicht is voor het menselijke oog onzichtbaar dus u kunt niet bij alle stralers zien of ze in werking zijn. Meestal is gekozen voor de wat langere golflengte infraroodstralers. Dit omdat het gebruik van een korte golflengte infraroodstralers meer risico met zich meebrengt en meer gedoceerd en medisch toegepast zal worden.
U mag net zolang in een langegolf infraroodcabine vertoeven als u wilt. Sommige mensen verblijven hier ruim 20 minuten. De ruimte waarin de stralers staan opgesteld is van minder belang. Dit kan zelfs een open ruimte zijn maar meestal wordt er een soort sauna omheen gebouwd om de warmte op te sluiten. De infraroodlichtcabine die dan ontstaat heeft meestal een temperatuur van rond de 60oC.
Het is leuk te weten dat onze uitdrukking “laconiek zijn” uit dit Romeinse bad komt. Je moest namelijk wel een hele kerel zijn en lak aan alles hebben om het in het laconium te kunnen volhouden. De huidige vorm van het laconium is uiterst milt zodat juist mensen die moeite hebben met de hete Finse sauna juist plezier ervaren in het laconium.
Het is leuk te weten dat onze uitdrukking “laconiek zijn” uit dit Romeinse bad komt. Je moest namelijk wel een hele kerel zijn en lak aan alles hebben om het in het laconium te kunnen volhouden. De huidige vorm van het laconium is uiterst milt zodat juist mensen die moeite hebben met de hete Finse sauna juist plezier ervaren in het laconium.
De verantwoorde sauna-
