Direct zoeken in saunastudie.nl met Google. Voer uw zoekwoord in:

Training & opleiding

www.wellnessprofs.nl

De Grieken en Romeinen

Onder invloed van de steenzweetbaden uit de oertijd ontwikkelde zich het badgedrag van de Grieken en de Romeinen. Hoogtepunten waren de gigantische complexen zoals de Diokletiansthermen in Rome, waar ongeveer 3000 personen tegelijkertijd van konden gebruikmaken. Na de ondergang van het Romeinse Rijk in de vijfde eeuw na Christus raakten ook de mondaine thermen in verval. Een voortzetting van de Romeinse badcultuur zien we in de islamitische baden weer terug.

De Grieken

Al in de vierde eeuw voor Christus legden de Grieken in hun geliefde sportgelegenheden, de gymnasia, ruimtes aan voor koude badkuipen. Daarnaast bestond er het droge zweetbad met hete lucht (laconicum) en aansluitende afkoeling met koud water; vanaf de derde eeuw voor Christus ook stoombaden (sudatoria). De laatstgenoemde waren vooral zeer geliefd bij de Spartanen, die er bijna alles voor over hadden om hun lichaam te harden. In die tijd bestonden er ook al groots opgezette zwembaden. Voor de verwarming van het water van de baden ontwikkelden ze een soort ondergrondse heteluchtsystemen, de zogenaamde hypocaustische verwarming.

De Romeinen

Geïnspireerd door de badcultuur van de Grieken, schiepen de Romeinen in de Keizertijd (omstreeks 100-500 n.Chr.) openbare thermen van een onvoorstelbare pracht en enorme afmetingen. Dat had politieke redenen: de macht van de keizers werd afgemeten aan het formaat van hun thermen. Eeuwenlang beïnvloedden de Romeinen de badcultuur in heel Europa. Daarbij was het bad niet alleen bedoeld om het lichaam te harden - integendeel: de Romeinen zochten vertier. Theater, bibliotheken, zonneterrassen en luisterrijk culinair genot dienden ter ontspanning. In deze tijd kwam ook de 'baldea mixta' in zwang: badruimtes waarin vrouwen en mannen samen genoten. Het badritueel begon in de koude badruimte, het frigidarium. Daarna volgden het warme bad, het tepidarium, en tot slot het droge heteluchtbad, het caldarium, met een temperatuur van 40 tot 50°C. De lucht werd met behulp van een vloeren hollewandverwarming droog verwarmd.

Zie ook de Romeinse badcultuur

.